Paweł Łukowski prowadzi w Poznaniu gabinet psychoterapii poznawczo-behawioralnej dla osób dorosłych oraz par. Do psychoterapeuty zgłaszają się osoby z depresją, lękami, napadami paniki, fobiami, OCD, PTSD, bezsennością, uzależnieniami czy trudnościami związanymi z DDA i DDD.
Praca opiera się na rozpoznawaniu myśli, emocji i zachowań, które podtrzymują problem. W trakcie terapii pojawiają się psychoedukacja, ćwiczenia, praca ze schematami, ekspozycja, role-play, techniki relaksacyjne oraz zadania między sesjami. Dzięki temu spotkanie nie kończy się na samej rozmowie, a pacjent dostaje konkretne sposoby radzenia sobie także poza gabinetem.
Można skorzystać z terapii indywidualnej, terapii par lub konsultacji online. Gabinet deklaruje także starania o szybki termin w pilnych sytuacjach, a prowadzona praca odbywa się pod kontrolą superwizorów. To propozycja dla osób, które chcą przyjrzeć się swoim trudnościom i krok po kroku przećwiczyć nowe sposoby reagowania.
