Sankalpa Yoga i Dźwięk.

5,0 60 opinii
Na podstawie opinii z Google

W Sankalpa Yoga i Dźwięk w Poznaniu można połączyć praktykę jogi z pracą z ciałem, układem nerwowym i relaksem dźwiękowym. Zajęcia obejmują jogę Iyengara, Kundalini, Ashtangę, Hatha, Vinyasę, Yin, Nidrę oraz jogę powięziową, więc da się tu znaleźć zarówno spokojniejszą formę praktyki, jak i bardziej wymagającą pracę z ciałem.

Przychodzą tu osoby początkujące, osoby z regularną praktyką, a także ci, którzy szukają sposobu na rozładowanie napięcia. Oprócz zajęć grupowych dostępne są indywidualne sesje jogi, TRE®, psychoterapia przez ciało i praca somatyczna. Regularne spotkania odbywają się w formule dobrowolnej donacji, z sugerowaną kwotą 30-60 zł.

Drugą część oferty tworzy terapia dźwiękiem. Można skorzystać z masażu dźwiękiem według metody Petera Hessa® albo przyjść na koncert relaksacyjny z misami kryształowymi, misami tybetańskimi, gongami, bębnem szamańskim i fletem. Takie wydarzenia odbywają się zwykle w pozycji leżącej, dlatego przydają się własna mata, koc i poduszka.

Przestrzeń współtworzą Katarzyna Peka, Raj Namjot Singh i Shanti Cecylia Om. Każde z nich prowadzi inny fragment programu: od jogi Iyengara, Kundalini i Nidry, przez TRE®, po sesje dźwiękowe i koncerty. Sankalpa działa od 2020 roku, a na zajęcia, warsztaty i wydarzenia trzeba wcześniej zarezerwować miejsce.

Zobacz nas na Instagramie.

Sankalpa | Psychoterapia, joga, TRE, relaks w dźwiękach Poznań

Sankalpa | Psychoterapia, joga, TRE, relaks w dźwiękach Poznań

@sankalpa_yoga_i_dzwiek · 1282 obserwujących

Obserwuj

Opinie gości.

5,0 60 opinii
Tomasz Łuszczewski

Tomasz Łuszczewski

Niedawno minął rok od momentu, kiedy pierwszy raz pojawiłem się w Sankalpie. Doświadczyłem tam niesamowitej atmosfery, bardzo szybko zacząłem się czuć jak u siebie. Magię tego miejsca tworzą wspaniali ludzie, dający mnóstwo wsparcia i motywacji w trudnych chwilach. Cudowne praktyki z przesłaniem i refleksją prowadzone przez Kasię, zajęcia z Darkiem, na których zawsze siedziałem jak zaklęty i wychodziłem z głową otwartą na nowe i nieoczekiwane, Żaneta która pokazała mi, jak bardzo warto dbać o precyzję wykonywanych asan, pozytywne wibracje wywoływane na koncertach Cecylii. Przez ten rok dostrzegłem, jak wiele doznań i emocji kryje w sobie to krótkie słowo - joga. Niesamowite warsztaty weekendowe uczące czuć siebie i swoje emocje, także te dotychczas nieodkryte. Wyjazdowe wakacje z jogą - to jak podróże do innego świata, gdzie nagle wszystko znajduje swój czas i miejsce, gdzie budzisz się rano i już wiesz, że to będzie kolejny dzień, który tak naprawdę przeżyjesz w pełni. Sankalpa tłumaczy się jako intencja i to naprawdę jest przestrzeń, w której z biegiem czasu, nauczysz się nazywać swoją intencję zmiany siebie i swojego życia.

Opinia z Google · 4 lata temu
Irmina

Irmina

Po przekroczeniu progu Sankalpy czuć, że jest to miejsce stworzone z przyjaznych intencji. Wnętrza są niewielkie, ale przytulne i ciepłe, w sam raz na zajęcia dla kameralnej grupy. Dzięki temu nauczyciele mogą podejść do każdego uczestnika aby udzielić mu indywidualnych wskazówek i pomoc skorygować postawę. Wspaniałe, relaksujące zajęcia jogi Nidry przy dźwiękach mis tybetańskich, z pewnością najlepsze w Poznaniu 🙏 Warto zwrócić uwagę na bogatą ofertę warsztatów relaksacyjnych, rozwojowych oraz ciekawych wydarzeń jak np. kurs TRE czy liczne koncerty mis i gongów. Z czystym sumieniem polecam to miejsce ❤️🧡💛💚💙💜

Opinia z Google · 4 lata temu
Dorota Krajewska-Roszyk

Dorota Krajewska-Roszyk

Uczestniczyłam w kursie Joga Kundalini i zajęciach Joga Nidra. Oba ciekawe, wysokiej jakości, prowadzący ma dużą wiedzę i doświadczenie. Jest mądry, wyważony, chętnie się go słucha i podąża za jego propozycjami praktyki w domu. Atmosfera bardzo przyjazna. Sam pomysł na Kurs Jogi Kundalini genialny - dużo wartościowej wiedzy. Również przystępny cenowo. W ogóle bardzo dużo się tam dzieje: często są zapraszane bardzo ciekawe osoby, jak i organizowane warsztaty wyjazdowe. Polecam to miejsce i ludzi.

Opinia z Google · 4 lata temu
Iwona Koziura

Iwona Koziura

Doświadczeni, wieloletni i certyfikowani nauczyciele jogi, a i początkujący też, zapewnią rozwój dla ciała i ducha, wiedzę i ukoją dźwiękami podczas sesji, warsztatów, koncertów, których nie nie rzadko doświadczyć można.To dokladnie poddasze pozytywnej energii dla zaawansowanych i tych mniej też . Klimatyczne miejsce z sercem, uśmiechem, oddaniem, gdzie odnajdziesz, utwierdzisz swoją ścieżkę praktyki jogi. Polecam. Namaste 🔥🧘‍♀️

Opinia z Google · 5 lat temu
Przemyslaw Chwastek

Przemyslaw Chwastek

Odkryłem to miejsce ponad rok temu, wcześniej praktykowałem w kilku innych szkołach jogi oczywiście cudownie je wspominam, ale moje serce zaczarowała Sankalpa. Ta atmosfera, tak bogata oferta warsztatów, praktyk. A w szczególności samo - świadomość jaką mają twórcy tej szkoły…urzekło to moją dusze 💫🙏 Polecam ❤️❤️❤️

Opinia z Google · 3 lata temu
Anna Bętkowska

Anna Bętkowska

Piękne miejsce z klimatem, które tworzą cudowni ludzie. Bardzo profesjonalne podejście, łatwy system rezerwacji miejsc na zajęciach, co zapewnia duży komfort korzystania z oferowanych zajęć. Szczególnie polecam zajęcia z jogi kundalini oraz koncert gongów.

Opinia z Google · 4 lata temu

Miejsce polecane w przewodnikach.

  1. Czas wolny

    Gdzie się zrelaksować w Poznaniu?

  2. Czas wolny

    Joga w Poznaniu