Przystań Studio w Poznaniu łączy klasyczną jogę z pracą z oddechem, anatomią funkcjonalną, medytacją i relaksacją. Na zajęcia przychodzą zarówno osoby stawiające pierwsze kroki, jak i te, które chcą pogłębiać praktykę w konkretnym stylu.
W grafiku można znaleźć vinyasę, slow vinyasę, yin, yin yang, jogę regeneracyjną, wzmacniającą i poranną, a także Jivamukti Spiritual Warrior. Jest też hot joga w temperaturze około 35-40°C, joga prenatalna oraz barre inspirowane pilatesem, jogą i treningiem funkcjonalnym. Zajęcia odbywają się według poziomu i charakteru praktyki, więc można wybrać spokojną regenerację, pracę nad siłą albo bardziej dynamiczną sekwencję.
Studio prowadzi także 60-minutowe praktyki indywidualne, warsztaty oddechowe, zajęcia z anatomii jogi, medytacji i redukcji stresu. Pierwsza wizyta jest bezpłatna, z wyjątkiem hot jogi i barre, a pojedyncze wejścia zaczynają się od 50 zł. Dla osób, które chcą ćwiczyć regularnie, dostępne są karnety na 4 lub 8 wejść oraz warianty bez limitu.
Przystań Joga to również miejsce szkoleń nauczycielskich RYT200 i RYT500, prowadzonych stacjonarnie, online lub hybrydowo. W kalendarzu pojawiają się warsztaty z nauczycielami gościnnymi i koncerty na kocykach z gongami, misami oraz innymi instrumentami. Można tu więc przyjść na zwykłą poranną praktykę, popracować nad zdrowym kręgosłupem albo wejść głębiej w jogę i przygotować się do jej nauczania.
