Poradnia DOBRY DIETETYK Ewelina Chrząścik.

Współpracuję z panią Eweliną w trakcie przygotowania do zawodów triathlonowych na długim dystansie. Jestem bardzo zadowolony z efektów, które są widoczne na przestrzeni kilku miesięcy. Dzięki jej diecie udało mi się zrzucić zbędne kilogramy tłuszczu zachowując masę mięśniową, a jednocześnie nie rezygnując z treningów z powodu braku siły spowodowanego deficytem kalorycznym. Dlatego też szczególnie polecam współpracę z panią Eweliną sportowcom, którzy chcą poprawić swoje wyniki, a jednocześnie nie mają wiedzy, czy czasu na dobór diety (jest dostępna w aplikacji wraz z listą zakupów). Dodatkowo, pani Ewelina pomogła w dobraniu żywienia w trakcie treningu, przygotowaniu odpowiedniej suplementacji opartej o wyniki badań krwi, a także ma cenne wskazówki okołobiegowe.

Bardzo polecam, współpracowałam z Eweliną w latach 2019-2021, schudłam z jej pomocą wtedy 30kg. Ale co ważniejsze, chociaż waga z roznych przyczyn potem odbiła w górę, to miałam podatawy wypracowane do tego, żeby poradzic sobie z tym samodzielnie. Dzięki temu, co Ewelina wsadziła mi do głowy przez czas naszych spotkan wiedzialam, jak komponować posiłki, jak powinien wyglądać mój talerz, ilu kcal się trzymać, jak się do tego wszystkiego zabrac, na jakich posiłkach bazować i dzięki temu schudłam teraz w rok sama 20kg. Gorąco polecam, bo ustawienie sobie wszystkiego w głowie jest naprawdę bezcenne.

Po paru miesiącach współpracy z panią Eweliną mogę ją śmiało wszystkim polecić ☺️👍 Pani Ewelina zrozumiała odrazu w czym leży u mnie problem i zaleciła mi zmiany w odżywianiu które są wykonalne i osiągalne, bez liczenia kalorii czy trzymania się ścisłej diety. Kilogramy nadal lecą w dół, ale również inne problemy zdrowotne się poprawiły dzięki zmianie nawyków. Pani Ewelina jest również super sympatyczną osobą, z którą da się pogadać na luzie ☺️ Jestem jej bardzo wdzięczna za pomoc ❤️

Bardzo polecam p. Ewelinę. Z jej pomocą udało mi się zrzucić zbędne kilogramy w krótkim czasie. Do tego w sposób, który był dla mnie najbardziej optymalny. Ułożone przez p. Ewelinę jadłospisy są proste, szybkie i złożone ze składników, które lubię. Na kontrolnych wizytach omawiamy, co jeszcze jest do ewentualnej poprawy. Po pół roku od pierwszej wizyty zrealizowałam swój cel wagowy, znacznie lepiej się czuję i wyglądam. Bardzo polecam!

Jestem po opieką Eweliny od roku w ramach prowadzenia diety codziennej z uwzględnieniem treningów i startów biegowych. Jestem bardzo zadowolony z efektów, są mięśnie, jest moc biegowa - przepisy menu smaczne i uwzględniające preferencje i czas przygotowania. Każda wizyta do przyjemna wymiana doświadczeń. Polecam!

Do Pani Eweliny trafiłam z polecenia i to był strzał w dziesiątkę!! Przy moich problemach czyli ibs, nietolerancja laktozy i uczulenie na gluten to duże wyzwanie. Pani Ewelina poradziła sobie z tym bez problemu. Dieta zróżnicowana i super smaczna. Pani Ewelina bardzo miła i otwarta osoba. Bardzo polecam!!!