Nowa Forma.

Swoją przygodę z Nową Formą zaczęłam prawie dwa lata temu. Cel pierwotny : wzmocnienie , poprawa siły. Szukając kolejnych wyzwań zaczęłam swoją przygodę z bieganiem i w tym momencie pojawiły się schody. Ból kolana, który wyłączył mnie z treningów na dobry miesiąc. I tu wkracza moja Super Bohaterka - Pati. Przeanalizowała moją sytuację, pogłówkowała i wprowadziła do naszej rutyny elementy treningu medycznego. Dzięki ciężkiej pracy mojej Trenerki i własnej , grzecznemu odrabianiu pracy domowej ,doszłyśmy do momentu, kiedy każdy ruch odbywał się w komforcie. I zwieńczenie całej historii :w ostatnim tygodniu przebiegłam maraton bez najmniejszego bólu przed, w trakcie i po. A wygląd mojej sylwetki zachwyca nawet moją trenerkę ! Czyż nie jest to najlepszy dowód na pełen profesjonalizm i zaangażowanie ? Czy polecam? Jeszcze jak ! Patrycja Płucienniczak jest osobą , w której ręce można się oddać bez zastanowienia!

Swoją przygodę z treningami w Nowej Formie zacząłem ponad rok temu, głównie z myślą o powrocie do lepszej dyspozycji fizycznej po długiej kontuzji nogi. Zawsze uważałem, że trening siłowy nie jest dla mnie i miałem sporo obaw na początku, ale zostały one szybko rozwiane dzięki trenerom, z którymi pracuję – Patrycji i Mateuszowi. Mogę ich szczerze polecić każdemu – treningi zawsze odbywają się w świetnej atmosferze, ćwiczenia są dobrze dopasowane do moich możliwości, a przy tym widzę realny progres w ostatnich miesiącach. Oprócz solidnej pracy (bo oboje potrafią naprawdę solidnie dać w kość 😅), jest też czas na śmiech i rozmowę. Dla mnie to ważne żeby z trenerem po prostu się dobrze dogadywać – wtedy nawet w dni, kiedy brakuje mocy i chęci, łatwiej się zmotywować i iść na trening.

Trafiłam do studia będąc w ciąży, pod opiekę Patrycji. Treningi były w pełni dostosowane do moich potrzeb i sił. Po ciąży kontynuuję treningi u Patrycji z którą wracam do formy. Plan ćwiczeń który jest dobierany na bieżąco, uwzględniając jakieś dolegliwości, co sprawia, że człowiek chce wracać na treningi, bo czuje się po nich lepiej. Studio jest kameralne, bardzo dobrze wyposażone, a cały zespół bardzo miły, przyjazny a przede wszystkim profesjonalny. Na plus duża elastyczność trenerów z umawianiem treningów. Bardzo polecam!

Jestem z Nową Formą od roku. Oddanie się w ich ręce to był strzał w dziesiątkę. Filozofia tego miejsca to to, czego bardzo długo szukałam. Ćwiczymy dla siebie, dla zdrowia, dla lepszego samopoczucia. Efekty pojawiają się naturalnie, w zgodzie z moim ciałem. Jestem wdzięczna, że jest takie miejsce i polecam każdemu. P. S. Ćwiczę z Patrycją, treningi są dostosowane do mnie, a atmosfera sprawia, że jest to czysta przyjemność. Po prostu chce się tam być.

Chodzę razem z dziewczyną na treningi do Mateusza już od 5 miesięcy, jako duo :) Nasze doświadczenie z siłownią było bardzo znikome i zaczęliśmy po bardzo długiej przerwie od ostatnich treningów, ale bardzo ładnie progresujemy z tygodnia na tydzień. Ćwiczenia często są zmieniane i oczywiście wszystkie są dostosowane pod nas indywidualnie. Mega polecam wszystkim którzy chcą zacząć dbać o swoje zdrowie :)

Nowa Forma to miejsce gdzie po prostu lubię przychodzić :) Treningi z Mateuszem są wymagające, dostosowane pod mój cel i prowadzone profesjonalnie w bardzo przyjaznej atmosferze. Zawsze wychodzę zmęczona, ale z wielką satysfakcją. Poprawiłam już moje wyniki sportowe i czuję, że mogę być jeszcze lepsza. Samo studio jest klimatyczne, dobrze wyposażone. Polecam :D