Mój Dietetyk w Poznaniu pomaga uporządkować jedzenie wtedy, gdy celem jest redukcja masy ciała, poprawa zdrowia albo trwała zmiana codziennych nawyków. W gabinecie przyjmuje mgr Marta Adamek, dietetyczka specjalizująca się między innymi w dietoterapii chorób autoimmunologicznych i układu krążenia, bariatrii, diecie przeciwzapalnej oraz żywieniu wspierającym pracę mózgu.
Pierwsza konsultacja zaczyna się od analizy składu ciała metodą BIA, wywiadu zdrowotnego i żywieniowego oraz ustalenia realnych celów. Na tej podstawie powstają zalecenia dopasowane do stylu życia, upodobań, ilości czasu na gotowanie i ewentualnych nietolerancji pokarmowych. Można wybrać plan żywieniowy z jadłospisem albo same wskazówki do samodzielnego komponowania posiłków.
Współpraca jest dostępna w gabinecie i online, także w formie pakietów na dwa tygodnie, miesiąc lub trzy miesiące. Da się przygotować również plan dla pary, a podczas kolejnych spotkań modyfikować zalecenia i otrzymać jadłospis na następne dwa tygodnie. To propozycja dla osób, które potrzebują konkretnego planu, ale nie chcą opierać odchudzania na suplementach ani obietnicach szybkich cudów.
Marta Adamek ukończyła dietetykę na Uniwersytecie Medycznym w Poznaniu, a doświadczenie zdobywała między innymi w klinikach uzdrowiskowych i szpitalach. Poradnia korzysta z zasad zdrowego żywienia oraz rekomendacji WHO i Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej, a oprócz konsultacji udostępnia także materiały edukacyjne, przepisy i warsztaty.
