BODYWORK w Poznaniu łączy trening, fizjoterapię i dietetykę, więc można tu zarówno zacząć mądrze ćwiczyć, jak i wrócić do sprawności po kontuzji. Z oferty korzystają osoby początkujące, aktywni sportowo oraz ci, którzy chcą przygotować ciało do konkretnego wysiłku.
Do dyspozycji są treningi personalne, funkcjonalne, medyczne i sportowe, a także ocena funkcjonalna, badanie sprawności i przygotowanie motoryczne. Na miejscu pracują trenerzy, fizjoterapeuci i specjaliści zajmujący się między innymi treningiem siłowym, bieganiem, powrotem do sportu oraz aktywnością kobiet w ciąży i po porodzie. Dzięki temu plan nie zaczyna się od przypadkowych ćwiczeń, tylko od sprawdzenia, czego ciało naprawdę potrzebuje.
Fizjoterapia obejmuje terapię manualną, pracę z tkankami miękkimi, działania przeciwbólowe i rehabilitację po urazach. Można też skorzystać z masażu klasycznego, relaksacyjnego, sportowego albo Kobido. Uzupełnieniem jest dietetyka z planami żywieniowymi i kontrolą rezultatów, a diagnostyka sportowa może obejmować analizę ruchu, składu ciała oraz wyniki badań obrazowych i krwi.
Osoby, które wolą ćwiczyć w grupie, znajdą tu Pilates, CORE, zdrową sylwetkę i zdrowy kręgosłup. Przestrzeń ma otwarty układ, wolne ciężary, sprzęt funkcjonalny i bieżnię lekkoatletyczną, a w pakietach treningowych uwzględniono także korzystanie z centrum oraz saunę. Działa tu również bar z posiłkami przygotowywanymi przez dietetyków.
BODYWORK prowadzi ponadto szkolenia dla trenerów, fizjoterapeutów i specjalistów przygotowania motorycznego, w tym kursy z treningu medycznego, funkcjonalnego i sportowego. To miejsce dla kogoś, kto chce po prostu zacząć się ruszać, ale też dla sportowca potrzebującego konkretnej diagnostyki i bezpiecznego powrotu do formy.
