Body Lab Fitness Marcelińska w Poznaniu łączy klasyczną siłownię z treningiem funkcjonalnym, sportami walki i wsparciem specjalistów od ruchu oraz odżywiania. Klub zajmuje dwie kondygnacje i dzieli przestrzeń na pięć stref, dzięki czemu można przyjść tu zarówno na spokojny trening siłowy, jak i bardziej dynamiczne zajęcia.
Do dyspozycji są między innymi:
- strefa wolnych ciężarów z hantlami, sztangami i maszynami,
- cardio z bieżniami, orbitrekami, ergometrami i rowerami,
- strefa funkcjonalna z kettlebells, TRX, ringami, gumami i rollerami,
- strefa sportów walki z ringiem, workami i tarczami.
Plan zajęć obejmuje boks, kickboxing, kalistenikę, jogę, kettlebells, Cross Training, Power Shape, Athletic Training, handstand, ABT, Rise Up, Body & Mind oraz taneczne Choreology by Salsation. Da się więc pracować nad siłą, kondycją, mobilnością albo techniką, bez zamykania się w jednym rodzaju treningu.
Na miejscu można także umówić trening personalny, przygotować plan treningowy albo skorzystać z coachingu. Uzupełnieniem są trening medyczny, fizjoterapia, osteopatia oraz konsultacje i plany dietetyczne. To szczególnie przydatne, gdy celem jest powrót do sprawności, poprawa motoryki albo uporządkowanie treningu i jedzenia.
Klub zaczynał jako przestrzeń dla studentów, dziś jest otwarty na osoby o różnym poziomie zaawansowania. Jednorazowe wejście kosztuje 40 zł, a dostępne są także karnety OPEN, STUDENT, SENIOR 60+ i MORNING oraz pakiet dziesięciu wejść. Można korzystać z kart FitProfit, MultiSport i Medicover, a pierwsze wejście bywa bezpłatne po kontakcie przez Instagram. Body Lab dobrze pasuje osobom, które chcą mieć pod jednym dachem siłownię, zajęcia grupowe i pomoc specjalistów.
