barbe joga / współczesny masaż tajski w Poznaniu łączy indywidualną praktykę jogi z masażem tajskim wykonywanym na podłodze. To propozycja dla osób, które chcą popracować nad mobilnością, oddechem i napięciem w ciele albo po prostu znaleźć spokojniejszy rytm po intensywnym dniu.
Sesje jogi trwają około 75 minut i kończą się relaksem. Można dopasować je do różnych potrzeb, wybierając między innymi hatha, vinyasę, yin, jogę powięziową spiralną, somatics, mindfulness, mobility, Animal Flow czy Trauma Informed Jogę. Zajęcia są dostępne zarówno dla początkujących, jak i osób na poziomie mieszanym.
Masaż tajski odbywa się na podłodze i trwa 60, 90 albo 120 minut. Ciekawą opcją jest sesja „2w1: joga i masaż”, a także zajęcia dla par. Barbara Bobrowska prowadzi również warsztaty, wyjazdy z jogą oraz programy wellbeing dla firm, organizowane w siedzibie firmy lub w ustalonym miejscu.
To kameralna forma pracy, w której ruch spotyka się z oddechem, świadomym rozluźnianiem i regeneracją. Można przyjść na pojedynczą sesję, zapisać się na zajęcia grupowe albo połączyć jogę z masażem podczas jednej, dłuższej wizyty.
